Làn da khô ráp, sù sì, kém mịn màng không chỉ là mối lo của chị em đang đối mặt với làn da khô bẩm sinh, mà những nàng vốn có làn da mịn màng cũng đau đáu với sự thiếu ẩm của da trong thời tiết khô lạnh. Chính vì vậy, dưỡng ẩm da khô mùa đông chính là giải pháp “cứu cánh” cho làn da khô, bạn nên tìm hiểu về vấn đề này.
Dấu hiệu nhận biết da khô
Những người có làn da khô thường có thể thấy làn da bị thiếu độ ẩm, sần sùi, da bong tróc, thiếu dầu, có thể trông sắc thái da trở nên xám đi, có các vết nhăn nhỏ trên da… Nếu tình trạng da khô nghiêm trọng, có thể kích hoạt phát triển chứng viêm da, khiến da nổi các mụn nhỏ li ti, đỏ và ngứa ngáy, hoặc có các vết nứt sâu tới mức chảy máu.
Bạn có thể xác định da khô hay không bằng cách kéo nhẹ móng tay trên da. Nếu da bị bong tróc, có vết trắng đục dọc theo đường móng tay vừa đi qua tức là da bạn đang bị khô thiếu độ ẩm.
Làn da khô thường rất khó chăm sóc, khó trang điểm… khiến nhiều chị em đau đầu và tốn nhiều chi phí cho việc dưỡng ẩm cho da khô mùa đông.
Vì sao da khô cần chăm sóc nhiều hơn khi trời lạnh?
Vào mùa đông hoặc thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp khiến làn da khô sẽ càng “khó chiều” hơn. Điều kiện môi trường khắc nghiệt vào mùa lạnh có thể lấn át hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến độ ẩm của da dễ bị bốc hơi. Đây là một lý do quan trọng gây khô da khi trời vào đông, hoặc thường xuyên sinh hoạt trong môi trường máy lạnh.
Cảm giác ngứa có thể dẫn đến sự phát triển của chu kỳ “ngứa -gãi” làm da khô bị bong tróc, có vảy trắng có thể làm trầm trọng thêm mức độ khô da.
Mùa đông chính là “khắc tinh” của làn da khô, nứt nẻ
Cách dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông tại nhà
Bổ sung nước, độ ẩm cho da từ trong lẫn bên ngoài, ngăn không cho da bị mất nước là những cách giúp làn da khô “sống sót” trong mùa đông lạnh. Bạn có thể tham khảo một vài cách chăm sóc, dưỡng ẩm da khô mùa đông như sau:
1. Dưỡng ẩm bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa các chất béo trung tính hoạt động giống kem dưỡng có chứa dầu và giúp khóa ẩm cho da tạo ra hiệu ứng dưỡng ẩm. Về cơ bản, nếu bạn dễ bị nổi mụn do sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nặng khác, thì rất có thể dầu dừa sẽ có tác dụng tương tự.
Một nghiên cứu vào năm 2020 cho thấy, dầu dừa nguyên chất có chứa các hạt lipid rắn giúp tăng khả năng hydrat hóa cho da khô lên 24,8%, tăng độ đàn hồi của da lên 2,6% trong 28 ngày so với kem dưỡng da không chứa dầu dừa.
Dầu dừa là “con cưng” của những người dưỡng da từ tự nhiên.
Vào mùa đông, mỗi tuần làn da khô được nên massage da với dầu dừa từ 2-3 lần. Mỗi lần massage từ 15 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước.
Tuy nhiên, nếu làn da của bạn dễ kích ứng, nổi mụn li ti khi dùng kem dưỡng ẩm thông thường, rất có thể bạn cũng gặp phải tình trạng này nếu sử dụng dầu dừa.
2. Cấp ẩm cho da bằng nha đam
Nha đam (lô hội) là một loại cây phổ biến với đặc tính chữa cháy nắng và làm dịu da. Sử dụng lô hội trên mặt có thể giúp dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa khô da vào mùa đông. Nha đam chứa 98% nước và các vitamin tốt cho da như vitamin E, A, C và B12 giúp dưỡng ẩm, làm dịu và hydrat hóa làn da (giữ nước, giữ ẩm cho da).
Để bù độ ẩm cho làn da bằng nha đam, bạn thực hiện như sau: Nha đam tươi gọt bỏ vỏ, rửa sạch mủ vàng. Xay nhuyễn thịt nha đam và đắp trực tiếp lên da mặt, sau 20 phút rửa sạch mặt. Phần gel còn lại bạn có thể đóng hộp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
3. Dưỡng ẩm cho da bằng trứng gà
Nếu như lợi ích của lòng trắng hỗ trợ săn chắc da, làm sáng da thì lòng đỏ rất tốt cho việc hydrat hóa và làm mềm mịn da. Lòng đỏ trứng chứa nhiều protein và chất béo nên rất tốt cho da và tóc cần tăng cường độ ẩm.
Mọi người cho rằng, mặt nạ từ lòng đỏ trứng có thể giúp dưỡng ẩm cho những người có làn da khô. Bạn có thể lấy một lòng đỏ trứng trộn đều với một thìa dầu dừa hoặc mật ong, sau đó thoa lên mặt khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
4. Dưỡng ẩm da bằng khoai tây
Khoai tây là một nguồn dồi dào axit hyaluronic tự nhiên để dưỡng ẩm cho da và hydrat hóa làn da của bạn từ bên trong, đặc biệt là da dễ bong tróc trong mùa đông. Ngoài dưỡng ẩm, khoai còn có khả năng làm giảm sự xuất hiện của lão hóa da sớm. Điều này là do khoai tây rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác cung cấp dưỡng chất cho da.
Nếu bạn có làn da khô thì mặt khoai tây và dầu oliu là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn:
- Sử dụng nước ép khoai tây trộn với 1 muỗng canh dầu ô liu
- Trộn đều và thoa lên mặt theo chuyển động xoắn ốc trong 2-3 phút
- Để yên trên da trong 20 phút và rửa lại với nước sạch
- Sử dụng 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất
5. Sử dụng sữa tươi để cấp ẩm cho da khô
Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, B6, B12, biotin, canxi, protein và các chất dinh dưỡng khác… giúp tạo nguyên liệu lý tưởng để nuôi dưỡng làn da khô. Những đặc tính này của sữa tươi có thể hydrat hóa và giữ ẩm cho làn da của bạn, từ đó giúp bạn giải quyết vấn đề khô và ngứa.
Các đặc tính giữ ẩm mạnh mẽ trong sữa tươi giúp nuôi dưỡng làn da bong tróc và mang lại cho bạn làn da mềm mại.
Vào mùa đông, bạn có thể rửa mặt với sữa tươi để vừa loại bỏ cặn bẩn và các tạp chất khác nằm sâu bên trong lỗ chân lông, vừa không làm mất độ ẩm của da.
Bạn cần chuẩn bị khoảng 3-4 muỗng canh sữa tươi và miếng bông. Nhúng một miếng bông gòn vào sữa tươi hoặc đổ một ít sữa lên miếng bông và lau nhẹ nhàng lên da mặt để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất bám trên bề mặt. Để yên trong vài phút, sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt và nước sau đó.
6. Sử dụng serum, kem cấp ẩm
Serum dưỡng da mặt thường bao gồm nhiều thành phần như: Vitamin C, axit hyaluronic, axit lactic, niacinamide, axit glycolic, retinol… Mặc dù nhiều loại serum dưỡng da mặt có chứa các hợp chất có thể giúp giữ nước cho làn da, nhưng bạn vẫn cần sử dụng thêm sản phẩm kem dưỡng ẩm để “khóa ẩm”.
Kem dưỡng ẩm là những sản phẩm chuyên biệt có thể thực hiện hai chức năng: giữ lại độ ẩm hiện có mà da bạn đã giữ và “khóa ẩm” cho da căng mịn. Kem dưỡng ẩm phù hợp cho những người có làn da khô hoặc người phải “đối phó” với mùa đông khắc nghiệt.
7. Bổ sung thêm viên uống đẹp da, dưỡng ẩm từ bên trong
Theo các chuyên gia da liễu, da khô, da thiếu độ ẩm từ bên trong sẽ tạo điều kiện cho lão hóa đến sớm. Nếu không có biện pháp can thiệp, cấu trúc nền của da suy yếu, da chảy xệ và nếp nhăn cũng nhanh chóng được hình thành.
Chăm sóc cấu trúc nền của da – Chìa khóa cho làn da khỏe đẹp, căng mướt!
Hiện nay, viên uống đẹp da RiTANA là sản phẩm dưỡng da từ bên trong ưu việt, là bí quyết giúp da ẩm mịn, trắng sáng bất chấp thời tiết thay đổi. Được phát triển bởi các nhà khoa học Mỹ, RiTANA là sự kết hợp hoàn hảo của 15 tinh chất thiên nhiên quý, nổi bật như:
- Sakura: Bảo vệ và kích thích sản sinh collagen, cải thiện bề mặt da khô sần, bong tróc, giúp da đàn hồi, đều màu da và giúp da toàn thân sáng mịn.
- P.Leucotomos: Tăng cường tái tạo cấu trúc nền của da, cải thiện nếp nhăn, chống nắng cho da từ bên trong.
- Collagen Peptide: Cung cấp độ ẩm tự nhiên từ sâu bên trong, giúp da căng sáng, mềm mịn.
- L-Glutathione: Giảm hình thành Melanin tối màu, tăng sản sinh Melanin sáng màu, từ đó giúp giảm sạm, mờ thâm, phai màu vết nám.
- Pomegranate: Cải thiện màu sắc của các đốm nâu, tăng tổng hợp collagen, nuôi dưỡng da trắng sáng.
Nhờ vậy, không chỉ các biểu hiện da khô, da kém mịn màng được cải thiện mà còn giúp da làm mờ sạm nám, giúp da đều màu hơn và duy trì làn da mịn màng trong mùa đông.
Gợi ý quy trình chăm sóc cho da khô vào mùa đông
Nếu bạn sở hữu làn da khô, việc đầu tiên cần làm là thay đổi thói quen chăm sóc da hàng ngày, tạo một quy trình chăm sóc da khô tối ưu, giảm bong tróc.
- Làm sạch da: Chuẩn bị cho làn da khô một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt và đặc biệt là chứa các thành phần dưỡng ẩm, không tổn hại đến da lớp da bên ngoài.
- Toner: Để các bước dưỡng da tiếp sau dễ dàng hấp thụ vào da, bạn đừng bỏ qua bước toner để mở lỗ chân lông và cân bằng pH cho da nhé. Hãy chọn toner có độ pH 5.5 -6 sẽ không làm da bị khô căng.
- Bổ sung độ ẩm da bằng serum: Bước này giúp quy trình dưỡng ẩm da khô mùa đông tập trung vào việc hydrat hóa. Hyaluronic acid là một chất giữ ẩm nổi tiếng cho da khô, cấp nước cho da và hỗ trợ làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Thoa kem dưỡng ẩm: Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ “khóa” các dưỡng chất vừa bôi trước đó lại. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm cho da mặt vừa có khả năng nuôi dưỡng và cấp ẩm, vừa tránh các sản phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Sử dụng kem chống nắng: Mọi loại da đều nên sử dụng kem chống nắng và da khô cũng không ngoại lệ. Kem chống nắng giúp ngăn chặn tác hại của ánh sáng tia cực tím và ô nhiễm gây ra tổn thương trên da dẫn đến lão hóa sớm. Những bạn có làn da khô nên tìm những loại kem chống nắng có dưỡng ẩm, chỉ số SPF từ 30 trở lên và đảm bảo bôi lại sau mỗi 2 giờ.
- Tẩy trang: Kết thúc ngày dài hoạt động bằng thói quen tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa còn trên da. Và lặp lại các chu trình dưỡng da như bên trên, hoặc thay thế một vài sản phẩm chuyên biệt như đắp mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ thay cho kem dưỡng ẩm… nếu da bạn quá khô.
Lưu ý khi dưỡng da khô vào mùa đông
Bạn có thể ngăn ngừa da khô vào những ngày đông, không khí ẩm thấp bằng cách thực hiện cách chăm sóc cho da mùa đông như sau:
- Tắm và rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước lạnh, hạn chế dùng nước nóng, sử dụng sữa tắm có hàm lượng chất béo cao hoặc chứa glycerin, chọn sữa rửa mặt
- Khi bạn tắm hoặc rửa mặt xong, hãy lau khô và ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm không mùi rất dễ sử dụng và sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da.
- Che phần da hở khi hoạt động ngoài trời và bôi kem chống nắng có chất dưỡng ẩm.
- Nếu không khí trong nhà của bạn khô trong những tháng mùa đông, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm.
- Hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa ít nhất một trong các thành phần sau: glycerin, axit pyroglutamic, sorbitol, axit lactic hoặc axit alpha hydroxy.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là cách bổ sung ẩm cho da từ bên trong hữu hiệu
- Chú ý đến chế độ dinh dưỡng: Chìa khóa giúp làn da phục hồi sau cơn khô da khó chịu là sự cân bằng giữa các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit béo omega. Đặc biệt, vào mùa đông nếu chỉ ăn uống bình thường có thể sẽ không đủ để ngăn da dẻ bị khô, vì vậy bạn nên bổ sung thêm mỗi ngày 2 viên RiTANA để da được căng mướt, mịn màng.
Việc thiếu độ ẩm trong các lớp da không chỉ do ngày đông, độ ẩm thấp mà tình trạng da khô còn do các yếu tố gây ra như:
- Tuổi tác: Khi bạn già đi, các tuyến dầu sản xuất độ ẩm trên da của bạn cũng giảm hoạt động. Điều này làm cho chất béo và collagen (độ đàn hồi) trong da của bạn cũng bị khô đi, dẫn đến da mỏng và khô hơn. Đây là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa của cơ thể bạn.
- Khí hậu: Nhiệt độ môi trường của bạn có thể ảnh hưởng đến quá trình hydrat hóa làn da của bạn. Người sống trong khí hậu thiếu độ ẩm như sa mạc hoặc mùa đông thường có da khô hơn.
- Tình trạng sức khỏe và yếu tố di truyền: Bạn có thể có nhiều nguy cơ bị khô da hơn nếu có gen di truyền từ gia đình. Ngoài ra, một số tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến khô da bao gồm dị ứng, chàm, tiểu đường và bệnh thận.
- Nghề nghiệp: Tính chất công việc đặc thù như làm ở ngoài trời, tiếp xúc với hóa chất hoặc rửa tay thường xuyên cũng có thể gây ra khô da.
Trong các bước dưỡng ẩm cho da khô mùa đông, đừng quên thêm 2 viên RiTANA mỗi ngày giúp nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong, giữ ẩm da, giúp làn da mịn màng, căng mướt! Hiện nay RiTANA được bán tại hơn 25.000 nhà thuốc trên cả nước và tại các kênh thương mại điện tử:
