Hầu hết chúng ta thường dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc da mặt, môi, tóc mà quên mất rằng đôi chân cũng rất quan trọng cần được nuôi dưỡng. Da chân là vùng da phải tiếp xúc nhiều nhất nên dễ bị lão hóa, sạm đen, khiến chị em luôn cảm thấy bất an khi diện những trang phục như quần đùi, váy ngắn, giày cao gót… Vì vậy, hãy lưu ngay những bí quyết chăm sóc da chân dưới đây để cảm thấy tự tin về cơ thể của bạn nhé.
Các vấn đề về da chân thường gặp
Chân là bộ phận thấp nhất của cơ thể con người, có nhiệm vụ chịu trọng lượng và cho phép di chuyển. Da chân là bộ phận bên ngoài quan trọng nhất của đôi chân nhưng lại là vùng da thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại như chất tẩy rửa, xà phòng… Đặc biệt vùng da dưới lòng bàn chân cũng có tác dụng. Hỗ trợ bảo vệ xương, cơ, gân, dây chằng và giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.
Mặc dù quan trọng như vậy nhưng chúng ta thường bỏ quên và không quan tâm đến vùng da này. Điều này vô tình khiến da chân dễ trở nên khô ráp và mất đi vẻ mịn màng, trắng sáng ban đầu. Thông thường chúng ta sẽ gặp các vấn đề về da chân như sau:
Da chân khô ráp
Một trong những vấn đề chính khiến đôi chân của bạn mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ đó là da chân bị khô, bong tróc và không còn độ mềm mại. Lý do là vì đôi chân của bạn thường xuyên phải “hứng chịu” những tác động xấu từ ngoại cảnh, đồng thời là nơi hoạt động nhiều nhất và cũng ít được chăm sóc nhất.
Nhiễm trùng da chân
Trong số chúng ta, chắc hẳn ai cũng sẽ sở hữu cho mình một vài đôi giày thể thao, giày cao gót để diện mỗi ngày. Vào những ngày nắng nóng khi bạn đi giày, chân của bạn dễ bị một số loại nhiễm trùng như mụn nước, mụn nước, vẩy nến, nhiễm trùng nấm men,… Tất cả những tình trạng này đều phổ biến. có thể khiến bạn rất dễ bị đau và khó chịu.
Da có dấu hiệu nứt nẻ, sạm đen
Tất cả các hoạt động di chuyển, chạy và nhảy của bạn đều liên quan đến đôi chân của bạn. Vì vậy, da chân rất dễ gặp phải tình trạng nứt nẻ, thậm chí chảy máu nếu da chân không được chăm sóc thường xuyên. Gót chân khô nứt là vấn đề mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Đặc biệt khi thời tiết hanh khô hoặc những ngày hè, bạn sẽ nhận thấy đôi chân của mình rất dễ bị bong tróc và nứt nẻ.
Khi bạn mặc quần đùi, váy ngắn hay váy ngắn ra đường, lúc này bạn đang vô tình để da chân tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong tia nắng này có chứa các tia UVA và UVB gây hại cho da, đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến vùng da chân bị mẩn đỏ, rám nắng hoặc thâm đen. Nguy hiểm hơn nữa có thể gây ung thư da cực kỳ nguy hiểm.
Có thể thấy, việc chăm sóc chân là vô cùng quan trọng và cần được thực hiện hàng ngày. Điều này không chỉ giúp tăng tính thẩm mỹ mà còn chăm sóc sức khỏe làn da của bạn luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
5 bí quyết chăm sóc da chân mềm mại, trắng mịn
Đôi chân được ví như vũ khí hữu hiệu để tôn lên vẻ đẹp duyên dáng của con người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Nhưng bạn không bao giờ dám mặc váy ngắn vì vùng da chân bị thâm. Đừng lo lắng, hãy chăm sóc da chân tốt hơn bằng những mẹo sau:
Chăm sóc chân cần được làm sạch đúng cách
Đây là điều đầu tiên bạn cần làm nếu muốn chăm sóc đôi chân đúng cách, chỉ rửa chân thôi là chưa đủ. Bởi muốn sở hữu làn da sáng khỏe thì phải thực hiện đúng cách rửa chân.
Vì chân thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa nên sẽ mất đi độ ẩm vốn có. Nếu muốn ngăn chặn tình trạng này, bạn cần biết những quy tắc sau:
- Không dùng xà phòng, nước rửa diệt khuẩn để rửa chân. Vì thường trong những loại nước rửa mặt này sẽ chứa triclosan có tính chất diệt khuẩn nên sẽ để lại nhiều ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe của bạn. Thay vào đó, bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, trà xanh,….
- Nên rửa chân bằng nước ấm, không rửa bằng nước nóng vì sẽ làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da chân.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy da chết luôn là bước quan trọng trong việc chăm sóc da chân, da tay để giúp da luôn sạch sẽ, mịn màng. Nếu không loại bỏ lớp bụi bẩn, lớp da bong tróc, da sẽ không bao giờ hấp thụ được dưỡng chất và ngày càng đen sạm. Ngoài ra, tẩy tế bào chết cũng là bước cần thiết bạn phải làm trước khi cạo lông để giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
Bạn có thể tẩy tế bào chết cho chân bằng các sản phẩm mua tại các cửa hàng mỹ phẩm uy tín. Hoặc tự chăm sóc da chân tại nhà bằng các nguyên liệu sẵn có như đường, muối như sau.
- Đường nâu: Đây là nguyên liệu có thể tìm thấy trong bất cứ gian bếp nào mà bạn có thể dễ dàng sử dụng để tẩy tế bào chết cho da một cách tiện lợi. Cách làm rất đơn giản, bạn trộn 2 thìa đường nâu với 2 thìa dầu dừa (hoặc dầu oliu, dầu hạnh nhân) để được hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da chân sau đó massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết mà không gây tổn thương da. Lưu ý không nên sử dụng đường nâu cho vùng da mặt hoặc các vùng da nhạy cảm khác trên cơ thể.
- Muối biển: Độ thô của muối biển có tác dụng làm bong lớp da chết ở chân rất an toàn. Trộn 2 thìa muối biển với 1 thìa dầu ô liu và các giọt tinh dầu tùy thích. Sau đó làm ướt da bằng nước ấm rồi thoa trực tiếp hỗn hợp thu được lên da chân, kết hợp massage nhẹ nhàng theo đường tròn khoảng 10 phút rồi rửa sạch chân bằng nước lạnh. Nhờ thành phần có chứa vitamin A, D, F, K… nên dầu oliu còn cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện sắc tố da chân rất tốt.
Ngâm chân thường xuyên giúp thư giãn làn da
Hàng ngày, đôi chân phải vận động, di chuyển nhiều gây đau nhức, tê mỏi. Một cách giúp đôi chân được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày hoạt động liên tục đó là ngâm chân nước ấm hoặc nước muối loãng đều đặn 2 đến 3 lần / tuần. Biện pháp này rất hiệu quả trong việc giảm tác hại của bụi bẩn tích tụ ở lòng bàn chân, mu bàn chân, đồng thời kích thích các rễ thần kinh hoạt động, giúp bàn chân được thư giãn, dễ chịu hơn.
Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong nước muối còn làm mềm các vết chai, sát trùng gót chân và loại bỏ độc tố giúp tăng cường tuần hoàn máu vùng chân. Thực hiện phương pháp này đều đặn hàng tuần, bạn sẽ cảm thấy chân bớt đau và da chân cũng đẹp lên trông thấy.
Dưỡng ẩm da chân
Cũng giống như các vùng da còn lại trên cơ thể, chăm sóc da mặt chăm sóc da tay hay da chân cũng cần được dưỡng ẩm để giúp da luôn mịn màng và mềm mại. Hiện nay, bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
Bên cạnh đó, bạn có thể dưỡng ẩm da tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản. Bạn có thể tham khảo áp dụng các phương pháp cơ bản dưới đây:
Cách 1: Dưỡng ẩm cho chân bằng mật ong
Mật ong là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và chống ngứa, nứt nẻ da rất tốt. Hơn nữa, mật ong còn chứa thành phần giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da chân khỏi những tác động xấu của môi trường như thời tiết hanh khô, khói bụi, nắng nóng…
Bạn chỉ cần hòa tan 1 chén mật ong với 200ml nước rồi thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ vùng da chân. Nhẹ nhàng massage từ từ để tinh chất trong mật ong thấm sâu vào da, sau khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần / tuần và kết hợp với tẩy tế bào chết để có kết quả tốt nhất.
Cách 2: Dưỡng ẩm cho chân bằng gel lô hội
Gel nha đam từ lâu đã trở thành nguyên liệu tự nhiên an toàn được chị em phụ nữ sử dụng trong việc chăm sóc da. Nếu bạn đang sở hữu làn da chân bị chai sần, không đều màu và khô ráp thì đây chính là phương pháp giúp bạn khắc phục tình trạng này ngay tại nhà.
Trong gel nha đam có các thành phần dưỡng chất giúp cung cấp nước và độ ẩm cho da chân, đặc biệt là những vùng da khô. Bên cạnh đó, dưỡng ẩm bằng nha đam còn giúp ngăn ngừa lão hóa và tăng độ đàn hồi cho da chân.
Trước khi đi ngủ, thoa gel nha đam lên toàn bộ vùng da chân để cung cấp dưỡng chất, cách chăm sóc da chân này có thể dùng thay cho các loại kem dưỡng ẩm thông thường.
Với những nguyên liệu dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc da chân tại nhà mà vẫn đạt hiệu quả cao. Chăm sóc chân thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu đôi chân trắng mịn, không còn thô ráp, thâm đen và khô ráp.
Chăm sóc đôi chân, đừng quên thoa kem chống nắng
Đôi chân của chúng ta luôn tiếp xúc trực tiếp với tia UV với diện tích da rộng và rất dễ bị bắt nắng, nhất là vào mùa hè nắng nóng. Chắc chắn bạn không muốn diện những bộ đồ cầu kỳ với đôi chân không đều màu và thâm đen.
Vì vậy, để phòng tránh tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, mỗi lần thoa kem chống nắng cho da mặt và tay, bạn nhớ thoa thêm kem cho vùng da chân và cả vùng da ngón chân để phòng tránh. cháy nắng, sạm da cũng như mang lại sự mềm mại và khỏe mạnh cho đôi chân.
Một số sản phẩm kem dưỡng da chân hiệu quả
Bạn lo lắng về việc đôi chân của mình bị khô và có mùi mồ hôi khó chịu? Bạn không có thời gian để chăm sóc chân tại nhà. Lúc này, sản phẩm kem dưỡng da chân sẽ là trợ thủ đắc lực giải quyết mọi vấn đề của bạn. Tuy nhiên, bạn phải biết chọn nguyên liệu phù hợp với làn da của mình thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những loại kem dưỡng da chân tốt nhất hiện nay.
Kem dưỡng ẩm cho chân Innisfree Perfect Fresh Foot Cream
Bạn thường xuyên phải đứng, đi giày cao gót khiến bàn chân dễ trở nên thô ráp, khô ráp, thậm chí nứt nẻ, bong tróc rất khó coi. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy để Innisfree Perfect Clean Foot Cream chăm sóc làn da chân của bạn.
Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, chuyên chăm sóc vùng da chân, gan bàn chân hay gót chân mà các loại sữa dưỡng thể không phát huy được hết.
Với chiết xuất từ chanh, lá bạc hà và nước tinh khiết lấy từ đảo Jeju, kem Innisfree có tác dụng dưỡng ẩm cao, cải thiện tình trạng thô ráp của da chân. Bên cạnh đó, tinh chất trong chanh và bạc hà còn giúp làm trắng da, đều màu và tạo hương thơm mát ngăn mùi hôi chân khó chịu. Kem dưỡng da chân của Innisfree có kết cấu mỏng nhẹ nên thấm nhanh qua da.
Giá tham khảo: Hiện sản phẩm đang được bán với giá khoảng 170.000đ / tuýp 70ml.
Kem dưỡng da chân Byphasse Soft Foot Cream
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem dưỡng da chân giá cả phải chăng nhưng hiệu quả thì đây chính là sản phẩm dành cho bạn, Byphasse Soft Foot Cream với kết cấu dạng kem và giàu thành phần Tahitian sẽ mang đến cho bạn điều đó. Trải nghiệm massage cực kỳ thư giãn.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm sạch bụi bẩn còn sót lại trên da chân, vì kem có thành phần nước có nguồn gốc nhiệt. Khi kết hợp với các dưỡng chất làm đẹp khác như dầu jojoba, dầu dừa sẽ giúp các dưỡng chất trong kem thẩm thấu nhanh, không gây nhờn dính cho da đồng thời sẽ cho bạn cảm giác nhẹ nhàng khi sử dụng.
Giá tham khảo: Bạn có thể mua sản phẩm tại các cửa hàng mỹ phẩm với giá khoảng 159.000đ / tuýp 150ml.
Neutrogena Norwegian Formula Foot Smooth Cream
Một trong những sản phẩm chăm sóc da chân cực kỳ hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua đó chính là kem dưỡng Neutrogena. Sản phẩm do thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Mỹ sản xuất đã có mặt trên 70 quốc gia, trong đó có Việt Nam.
Các sản phẩm của Neutrogena, từ sữa rửa mặt, kem dưỡng da mặt cho đến Kem dưỡng da chân công thức Na Uy đều có tác dụng dưỡng ẩm sâu. Với các thành phần tự nhiên có tác dụng làm lành các vết nứt, chống rạn nứt. Chảy máu gót chân và giữ ẩm cho da chân, tránh bong tróc chỉ sau vài lần sử dụng.
Bên cạnh đó, các hoạt chất có trong thành phần của kem còn giúp kháng khuẩn và mang lại cảm giác mỏng mát khi sử dụng. Sản phẩm được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Giá tham khảo: Hiện tại, kem dưỡng da chân Neutrogena Norwegian Formula Foot Cream có giá 300.000 đồng / tuýp 56g.
Mẹo chăm sóc chân
Trong quá trình chăm sóc da chân khoa học, để da chân luôn mịn màng và khỏe mạnh, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể ít nhất 1,5 – 2 lít mỗi ngày, giúp đào thải độc tố nhanh hơn. Từ đó, làn da cũng trở nên mịn màng và ngăn ngừa mùi hôi chân hiệu quả.
- Không dùng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ lên vùng da chân đang bị tổn thương hoặc có vết thương hở.
- Hạn chế gây trầy xước, đau rát hay tổn thương nghiêm trọng đến da chân
- Trong quá trình chăm sóc da nói chung và da chân, nếu có bất kỳ dấu hiệu dị ứng, mẩn ngứa, bạn vui lòng ngưng sử dụng để theo dõi tình hình. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cách khắc phục an toàn.
Những mẹo chăm sóc da chân cũng như công thức chăm sóc da chân tại nhà đơn giản trên đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp làn da của mình. Hãy dành nhiều thời gian chăm sóc và giữ gìn đôi chân để có thể tự tin diện bất cứ trang phục nào mà mình yêu thích.
Xem thêm:
