Thứ Ba, Tháng Chín 26, 2023
  • Home
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Login
IGO
  • Làm Đẹp
  • Review
  • Hỏi đáp
  • Mẹo hay
  • Trends
No Result
View All Result
IGO
  • Làm Đẹp
  • Review
  • Hỏi đáp
  • Mẹo hay
  • Trends
No Result
View All Result
IGO
No Result
View All Result

Home » Làm Đẹp » Ăn kiêng triệt để, tập phối hợp nhiều môn » Báo Phụ Nữ Việt Nam

Ăn kiêng triệt để, tập phối hợp nhiều môn » Báo Phụ Nữ Việt Nam

latrongthuy by latrongthuy
1 Tháng Bảy, 2023
Reading Time: 4 mins read
Share on FacebookShare on Twitter


Suzy đã phải tích cực ăn kiêng để sở hữu vóc dáng thon gọn như hiện tại.

Trước khi trở thành nữ diễn viên nổi tiếng, Suzy từng nhận nhiều ý kiến trái chiều với vóc dáng thừa cân, thiếu cân đối. Có thể thấy, cô đã có màn lột xác hoàn toàn nhờ vào việc giảm cân thành công.

Hành trình giảm cân để sở hữu nhan sắc vạn người mê của Suzy, thực đơn ăn kiêng có khắc nghiệt? - Ảnh 1.

Suzy là một trong những nữ thần của Kpop

Xuất hiện trong bộ phim Dream High (phần 1), Suzy gây bất ngờ với ngoại hình mũm mĩm. Sau đó, nữ nghệ sĩ đã tích cực giảm cân để có một thân hình săn chắc, cân đối. Nhờ đó mà khuôn mặt của cô cũng dần trở nên thon gọn, dễ dàng tôn lên các đường nét hoàn hảo, góc cạnh. 

Ngoại hình mũm mĩm của Suzy đợt tham gia Dream High

Cô đã sở hữu body mảnh mai, nhờ giảm cân thành công

Suzy cũng từng chia sẻ về thực đơn ăn kiêng của mình. Cụ thể, cô sẽ ăn 1 củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và nửa cốc sữa ít béo vào buổi sáng. Bữa trưa của Suzy sẽ bao gồm gạo nâu, salad, bữa tối ăn 1 – 2 củ khoai lang trước 6 giờ tối. Sau đó cô tuyệt nhiên không nạp thêm thực phẩm gì vào cơ thể nữa.

Hành trình giảm cân để sở hữu nhan sắc vạn người mê của Suzy, thực đơn ăn kiêng có khắc nghiệt? - Ảnh 4.

Thực đơn ăn kiêng của Suzy

Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng bổ sung thêm hoa quả, uống nhiều nước cùng các bài tập thể dục để luôn duy trì vóc dáng một cách tốt nhất. Không dừng lại ở việc ăn uống, Suzy còn chăm chỉ tập tành, thậm chí là kết hợp vài bộ môn. Cô thường xuyên tập cardio (cụ thể là bài tập chim cánh cụt), pilates và yoga để đốt mỡ thừa, làm săn cơ bắp, giúp eo thon, định hình vóc dáng. Ngoài ra, cô cũng kết hợp tập 30 giây cho mỗi bài tập thể hình không cần dụng cụ như high plank, plank, shoulder taps, crunches, squat…

Rate this post

Related Posts

Top 10 viên uống trị nám da tốt nhất hiện nay được tin dùng
Làm Đẹp

Top 10 viên uống trị nám da tốt nhất hiện nay được tin dùng

Nám da luôn là nỗi lo của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là những ai đang bước vào giai đoạn lão hóa. Trong bài viết này, Vivita Beauty sẽ giới thiệu top 10...

by latrongthuy
17 Tháng Chín, 2023
Review Viên Uống Trắng Da Yukiwa Có Tốt Không?
Làm Đẹp

Review Viên Uống Trắng Da Yukiwa Có Tốt Không?

Thông tin review viên uống trắng da Yukiwa sẽ giúp người dùng biết được công dụng cũng như cách dùng chính xác của sản phẩm. Từ đó, giúp cho làn da của người dùng được...

by latrongthuy
17 Tháng Chín, 2023
Review Viên Uống Trị Nám BB Chocola Có Tốt Không?
Làm Đẹp

Review Viên Uống Trị Nám BB Chocola Có Tốt Không?

Nhiều người dùng tìm kiếm thông tin review viên uống trị nám BB Chocola để biết được công dụng và cách dùng cụ thể. Trong bài viết này, Vivita Beauty sẽ giới thiệu chi tiết...

by latrongthuy
17 Tháng Chín, 2023
Review Viên Uống Trị Nám Bạch Liên Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?
Làm Đẹp

Review Viên Uống Trị Nám Bạch Liên Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?

Để cải thiện tình trạng thâm nám, tàn nhang thì ngoài các phương pháp điều trị thẩm mỹ theo công nghệ hiện đại. Chị em có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng...

by latrongthuy
17 Tháng Chín, 2023
Phun xăm môi đẹp quyến rũ tại Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn
Làm Đẹp

Phun xăm môi đẹp quyến rũ tại Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn

Phun môi sẽ giúp môi đẹp rạng rỡ mọi lúc mọi nơi mà không cần phải tô son khi ra ngoài. Đây là một trong những ưu điểm lớn được phụ nữ ưa chuộng khi...

by latrongthuy
15 Tháng Chín, 2023
SkinLift Collagen có tốt không? Cách dùng SkinLift Collagen
Làm Đẹp

SkinLift Collagen có tốt không? Cách dùng SkinLift Collagen

Không có gì quý bằng một làn da khỏe mạnh, đàn hồi, và rạng ngời. SkinLift Collagen từ lâu đã trở thành một cái tên nổi tiếng trong làng mỹ phẩm, hứa hẹn mang đến...

by latrongthuy
11 Tháng Chín, 2023

Chuyên Mục Nổi Bật

Review | Mỹ Phẩm | Son | Kem Chống Nắng | Kem Dưỡng Ẩm | Kem Dưỡng Trắng Da | Máy Rửa Mặt | Nước Hoa | Serum | Sữa Dưỡng Thể | Sữa Rửa Mặt | Thuốc Giảm Cân | Toner | Viên Uống Trắng Da

Làm Đẹp | Da | Dáng | Tóc

  • Home
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Sitemap
  • Kem Sâm Vàng

© 2023 IGO

No Result
View All Result
  • Home
  • Giới thiệu
  • Làm Đẹp
  • Review
  • Hỏi đáp
  • Mẹo hay
  • Liên hệ

© 2023 IGO

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In