Routine dưỡng da đẹp đón tết là từ khóa đang được các chị em lùng sục trong những ngày xuân cận kề. Bởi trong những ngày này, có một làn da mịn màng, sáng khỏe sẽ giúp phái đẹp thêm tự tin khi du xuân, gặp gỡ người thân, bè bạn.
Những lý do nên dưỡng da ngày Tết
Dù không là người bận rộn nhưng ai trong chúng ta cũng có thể trở nên tất bật với lịch trình ngày Tết ít ỏi mỗi năm. Giờ giấc sinh hoạt gần như bị đảo lộn như ngủ ít hơn, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa và nhiều đường, thăm viếng hoặc du lịch nhiều hơn… khiến cho làn da thiếu đi sự chăm sóc, da dẻ dễ sạm đen, nổi mụn…
Trong khi đó, Tết đến xuân về là dịp chị em gặp gỡ nhiều người, ai cũng muốn bản thân xuất hiện với ngoại hình tươi tắn nhất. Dưỡng da từ sớm sẽ giúp phái đẹp sở hữu làn da hoàn hảo, tự tin xuất hiện trước bất cứ ai.
Hướng dẫn các cách chăm sóc da trước và trong ngày Tết Nguyên Đán
Để không bị “mất Tết” vì những vấn đề da, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và khắc phục hiệu quả tại nhà bằng một số hướng dẫn sau đây:
1. Luôn tẩy trang làm sạch da thật kỹ
Nước tẩy trang, dầu tẩy trang có thể giúp loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể làm sạch được. Do đó, dù bạn có trang điểm hay không, cũng nên dùng nước tẩy trang để lấy đi cặn bẩn, dầu thừa, kem chống nắng còn tồn đọng trên da.
2. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Rửa mặt đầy đủ là bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Trong ngày, làn da của chúng ta tiếp xúc với vi khuẩn, chất ô nhiễm và bụi bẩn. Rửa mặt giúp loại bỏ những tạp chất này để làn da tươi tắn hơn. Ngoài ra, rửa mặt cũng là yếu tố quan trọng giúp da duy trì độ ẩm thích hợp, kiểm soát độ pH của da.
Rửa mặt 2 lần một ngày (sáng, tối) giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn
3. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Dù bạn đang sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý (có kết cấu dạng hạt, xoa bóp vào da để loại bỏ các mảnh vụn trên bề mặt theo cách thủ công) hay hóa học (là sự kết hợp của các axit an toàn cho da, giúp hòa tan các mảnh vụn về mặt hóa học) thì bước này đều mang lại những hiệu quả như:
- Làm thông thoáng lỗ chân lông
- Ngăn ngừa mụn trứng cá
- Giúp các sản phẩm chăm sóc da sau đó thẩm thấu sâu hơn
- Cải thiện và làm đều màu da
- Tăng cường khí huyết dưới da
- Loại bỏ các tế bào chết, khô sạm trên da và thúc đẩy tế bào da mới
Tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần giúp làn da khỏe mạnh, sáng mịn, sẵn sàng đón Tết.
4. Đắp mặt nạ cho da
Cho dù đó là mặt nạ tự chế từ thiên nhiên, mặt nạ giấy hay mặt nạ lột, mỗi loại đều có những ưu điểm riêng cho làn da. Tuy nhiên, sử dụng các loại mặt nạ này quá thường xuyên có thể loại bỏ dầu tự nhiên trên da của bạn và phá vỡ sự cân bằng độ pH của da. Do đó, bạn phải hiểu tần suất sử dụng từng loại mặt nạ.
Tùy thuộc vào mục đích của loại mặt nạ bạn sử dụng, sẽ có số lần sử dụng khác nhau:
- Mặt nạ giấy dưỡng ẩm, phục hồi da đẹp đón tết: 1-2 lần/tuần
- Mặt nạ than hoạt tính có lợi trong việc làm sạch các tạp chất trên da, loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng: 1 tháng/lần
- Mặt nạ đất sét, bùn khoáng giúp chống lại mụn trứng cá, đốm đen và các dấu hiệu lão hóa do ánh nắng: 1-2 lần/tuần
- Mặt nạ gelatin giúp kích thích sản sinh collagen và tẩy tế bào chết: 2 tuần một lần
- Mặt nạ trà xanh giúp detox da, chống lão hóa: 1-2 lần/tuần
- Mặt nạ lột mụn chỉ nên dùng 2 tuần một lần
Bên cạnh đó, bạn cũng cần tuân theo các hướng dẫn và nguyên tắc khi đắp mặt nạ như: Không nên để trên da quá 5-10 phút, mặt nạ giấy thông thường không đắp quá 20 phút… Nếu bạn để lâu hơn, mặt nạ có thể cho kết quả tiêu cực như nổi mụn, mất độ ẩm của da, rát da…
5. Xông hơi cho da mặt vừa giúp thải độc, vừa loại bỏ da chết
Trong quy trình chăm sóc da đón tết, nhiều chị em thường bỏ qua bước xông hơi, tuy nhiên đây là một liệu trình mang lại nhiều lợi ích cho da như:
- Thải độc và làm sạch da
Một trong những lợi ích chính của việc xông hơi trên mặt là làm sạch da. Xông hơi mặt đẩy bụi bẩn và dầu thừa ra ngoài. Ngoài ra, nó mở lỗ chân lông và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông nên làm giảm mụn tối ưu.
- Xông hơi hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu
Bằng cách mở lỗ chân lông trên mặt, xông hơi làm tăng tiết mồ hôi. Kết quả là, các mạch máu giãn ra và quá trình lưu thông máu tăng lên, da mặt trông hồng hào và khỏe mạnh hơn.
- Xông hơi giúp loại bỏ lớp trang điểm kỹ lưỡng
Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, xông hơi mặt có thể cực kỳ có lợi vì giúp làm sạch lớp trang điểm bị mắc kẹt trong lỗ chân lông do trang điểm mỹ phẩm.
- Xông hơi giúp loại bỏ da chết
Một trong những lợi ích nổi bật của việc xông hơi mặt là loại bỏ da chết. Bằng cách hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, hơi nước giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
- Xông hơi tăng cường hiệu quả của mặt nạ
Hãy thử xông hơi sau khi đã đắp mặt nạ, bạn sẽ cảm nhận lỗ chân lông mở ra giúp dưỡng chất của mặt nạ hấp thụ sâu vào da. Vì vậy, để kết thúc xông hơi mặt, luôn luôn sử dụng nước lạnh để “đóng” lỗ chân lông và loại bỏ dưỡng chất dư thừa từ mặt nạ.
6. Massage da mặt mỗi ngày
Những ngày Tết bạn phải bận rộn đi chơi, di chuyển thường xuyên, làn da cũng trở nên căng thẳng hơn. Chính những lúc này, da cần được thư giãn bằng các động tác massage.
Massage khuôn mặt của bạn mỗi ngày có thể ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn bằng cách giải phóng căng thẳng. Khi massage khuôn mặt, các chuyển động giúp lượng oxy tăng lên, nhờ đó giảm bọng mắt quanh vùng mắt, cải thiện màu da và giải độc cho da. Cung cấp oxy được cải thiện cũng làm tăng sản xuất collagen, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Massage da mặt là biện pháp chăm sóc da ngày tết dễ thực hiện và hiệu quả
7. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc rất quan trọng để duy trì vẻ đẹp tự nhiên và làm chậm lão hóa da. Trong khi ngủ, cơ thể được thư giãn tuyệt đối, đây cũng là lúc diễn ra quá trình sửa chữa và tái tạo tế bào mới cho làn da.
Ngủ ngon giúp tăng lưu lượng máu đến da, có thể làm giảm bọng dưới mắt. Đồng thời, cơ thể cũng tăng sản xuất các hormone tăng trưởng, tăng sản sinh collagen, cho da căng mịn, ít nếp nhăn.
Bên cạnh đó, tỉnh dậy sau một giấc ngủ sâu cũng giúp cơ thể tỉnh táo, có hệ miễn dịch khỏe giúp chống lại sự hình thành các đốm đen, nếp nhăn và bảo vệ da chống lại tác hại của bức xạ UV.
8. Uống nhiều nước lọc và tránh uống nhiều bia rượu
Những ngày tụ họp gia đình đón xuân, để tăng thêm không khí nhiều người sử dụng các thức uống có cồn như bia rượu, nước có ga, nước chè… Các loại nước này thường khiến bạn quên cảm giác khát và cơ thể dễ bị thiếu nước.
Uống nước lọc giúp cơ thể loại bỏ độc tố, dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn trứng cá, ngăn chảy xệ và giúp da dẻ căng sáng hơn. Lượng nước bạn nên uống trong một ngày phụ thuộc vào quá trình trao đổi chất, cân nặng, chiều cao và thói quen hàng ngày của bạn. Nhưng nhìn chung, một người cần uống 40ml nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Bổ sung nước lọc cho cơ thể sẽ cải thiện độ ẩm của da, giảm khô da, bong tróc và tăng cường độ đàn hồi
9. Ăn nhiều rau xanh, trái cây
Rau lá xanh và trái cây là nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên, tốt cho da khô. Trong rau xanh thường chứa vitamin A, C và chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn da bị mất nước.
Trái cây tự nhiên ít chất béo và calo nên bạn không phải lo lắng về cholesterol khi ăn nhóm thực phẩm này. Trái cây tươi là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, chất xơ, vitamin C và axit folic. Những chất dinh dưỡng này hỗ trợ các chức năng cơ thể giúp tăng cường sức khỏe của da và tăng cường tái tạo tế bào mới.
10. Tránh thức ăn cay và nhiều dầu mỡ
Mặc dù thức ăn cay và nhiều dầu mỡ không phải là nguyên nhân gây ra khô da, nhưng chúng có thể tăng nguy cơ nổi mụn, khiến da nhanh mất nước. Chất béo chuyển hóa trong thực phẩm chiên và nướng có thể làm co thắt các tĩnh mạch và cản trở lưu thông máu dưới da.
Những người nhạy cảm với đồ ăn cay nóng cũng có thể bị phản ứng viêm, nổi mụn, mao mạch bị vỡ…
11. Đừng quên dùng kem chống nắng
Trong quy trình dưỡng da đẹp đón tết không thể không kể đến kem chống nắng, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Một số loại kem chống nắng trên thị trường có thể bổ sung các tính năng khác như dưỡng ẩm, dưỡng trắng, ngăn lão hóa.
Chìa khóa để chọn một loại kem chống nắng phù hợp cho da khô là tìm kiếm các thành phần dưỡng như axit hyaluronic, lô hội, niacinamide, bơ hạt mỡ… hoặc nên kiểm tra các từ như dưỡng ẩm và giữ ẩm trên nhãn.
12. Tăng cường dưỡng chất chuyên biệt cho da rạng rỡ ngày xuân
Theo chuyên gia Lê Thúy Tươi, da của mỗi người có cấu trúc nền rất chặt chẽ, giúp nâng đỡ và giữ làn da luôn căng bóng, đàn hồi. Do đó, để chăm sóc da ngày tết hiệu quả, da không chỉ cần bảo dưỡng từ bên ngoài mà cần được chăm sóc từ cấu trúc nền bên trong, từ đó cải thiện tông da và nuôi dưỡng làn da tươi sáng.
RiTANA giúp dưỡng da sang – xịn – mịn cho nàng rạng rỡ đón Tết
Hiện nay, viên uống RiTANA được sản xuất theo công nghệ hiện tại từ Mỹ tại nhà máy đạt chuẩn FDA, với sự kết hợp của các tinh chất thiên nhiên như P.Leucotomos, Sakura, Collagen Peptide, L-Glutathione, Pomegranate… được xem là bí quyết dưỡng da mùa Tết an toàn và hiệu quả.
Đặc biệt, các dưỡng chất trong viên uống còn tăng cường khả năng giữ ẩm của da, đặc biệt tinh chất Sakura hỗ trợ làm giảm mức độ mất nước qua da trong mùa lạnh, cải thiện sạm nám và giúp da mịn màng, căng mướt. Nên bổ sung mỗi ngày 2 viên RiTANA ngay hôm nay để sở hữu làn da mới đón Xuân rạng rỡ.
Gợi ý lịch trình dưỡng da đón Tết trong 1 tuần trước giao thừa
Dưới đây là hướng dẫn cách chăm sóc da trước tết 7 ngày, giúp bạn có làn da mịn màng, căng mướt.
Ngày 1:
- Buổi sáng: Rửa mặt – toner – vitamin C – kem chống nắng SPF 50+++ – uống 1 viên RiTANA
- Buổi tối: Tẩy trang – rửa mặt – toner – dưỡng ẩm da/ sử dụng sản phẩm đặc trị khác như mụn, sạm nám – kem dưỡng buổi tối – uống 1 viên RiTANA.
Ngày 2:
- Buổi sáng: Rửa mặt – toner – vitamin C – kem chống nắng SPF 50+++ – uống 1 viên RiTANA
- Buổi tối: Tẩy trang – tẩy tế bào chết cho da mặt và body – toner – đắp mặt nạ – uống 1 viên RiTANA – kem dưỡng buổi tối.
Ngày 3:
- Buổi sáng: Rửa mặt – toner – vitamin C – kem chống nắng SPF 50+++ – uống 1 viên RiTANA
- Buổi tối: Tẩy trang – rửa mặt – toner – dưỡng ẩm da/ sử dụng sản phẩm đặc trị khác như mụn, sạm nám – kem dưỡng buổi tối – uống 1 viên RiTANA.
Ngày 4:
- Buổi sáng: Rửa mặt – toner – vitamin C – kem chống nắng SPF 50+++ – uống 1 viên RiTANA
- Buổi tối: Tẩy trang – rửa mặt – toner – dưỡng ẩm da/ sử dụng sản phẩm đặc trị khác như mụn, sạm nám – kem dưỡng buổi tối – uống 1 viên RiTANA.
Ngày 5:
- Buổi sáng: Rửa mặt – toner – vitamin C – kem chống nắng SPF 50+++ – uống 1 viên RiTANA
- Buổi tối: Tẩy trang – rửa mặt – toner – dưỡng ẩm da/ sử dụng sản phẩm đặc trị khác như mụn, sạm nám – kem dưỡng buổi tối – uống 1 viên RiTANA.
Ngày 6:
- Buổi sáng: Rửa mặt – Toner – vitamin C – kem chống nắng SPF 50+++ – uống 1 viên RiTANA
- Buổi tối: Tẩy trang – tẩy tế bào chết cho da mặt và body – toner – đắp mặt nạ – kem dưỡng buổi tối – uống 1 viên RiTANA.
Ngày 7:
- Buổi sáng: Rửa mặt – toner – vitamin C – kem chống nắng SPF 50+++ – uống 1 viên RiTANA
- Buổi tối: Tẩy trang – rửa mặt – toner – dưỡng ẩm da/ sử dụng sản phẩm đặc trị khác như mụn, sạm nám – kem dưỡng buổi tối – uống 1 viên RiTANA.
Đây là một quy trình chăm sóc da hàng ngày mang tính chất tham khảo, tối giản và phù hợp với các làn da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hơn hoặc đang theo một liệu trình điều trị da liễu, hãy tuân theo phác đồ trước đó.
Hy vọng rằng, với việc những cách chăm sóc da đẹp đón tết trên, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu được làn da căng sáng, mịn màng và tươi trẻ đón Tết. Và ngay khi hết tết, bạn cũng cần chăm sóc làn da mỗi ngày để giữ vẻ ngoài luôn xinh tươi, thu hút.
